Пажитник семена, 50г
Питает клетки крови, костного мозга, нервов и половых органов, улучшает гормональный фон, стимулирует регенерацию клеток мозга. Ускоряет процесс заживления и регенерации клеток кожи, способствует рассасыванию твердых и слизистых опухолей, тормозит рост бактерий.
Стимулирует пищеварение и работу сердца, нормализует кровяное давление, возбуждает аппетит, повышает тонус организма, способствует быстрому восстановлению связок и мышц органов малого таза после родов. Как общеукрепляющее, тонизирующее, противовоспалительное, восстанавливающее, жаропонижающее, мочегонное, слабительное, антиоксидантное, гипогликемическое, гипотензивное, отхаркивающее, мягчительное, обволакивающее, эстрогеноподобное, лактогонное, спазмолитическое, антисклеротическое, анаболическое, успокаивающее, ранозаживляющее, противоглистное, инсектицидное и возбуждающее аппетит средство.Наружно: при экземах, ожогах, ранах, воспалениях и раздражениях на коже, возрастных морщинах на лице, пигментных пятнах, прыщах, акне (угревой сыпи) (в виде компрессов, припарок, аппликаций из порошка семян); при фурункулах, карбункулах, нагноениях, нарывах, панарициях, флегмонах, абсцессах, гнойных ранах и язвах голени, ревматизме, целлюлите (в виде горячих компрессов); при перхоти в голове, выпадении волос, их сухости и ломкости, для роста волос и придания им объема (в виде масок, компрессов - волосы становятся гладкими, блестящими и ухоженными).
Традиционные способы приготовления и применения в народной медицине:
- Отвар: 1 ст. л. толченых семян залить 200 мл кипятка и поставить на водяную баню на 15 мин. Процедить. Довести объем отвара кипяченой водой до первоначального. Принимать по 1/3стакана до еды (при воспалении слизистой оболочки тонкой кишки и желудка).
- Отвар: смешать 1 ст. л. (для детей 1 ч. л.) измельченных семян с 1 стаканом молока, вскипятить полученную смесь. Как только молоко закипит, снять с огня, остудить и медленно выпить (при болях в животе у детей и взрослых).
- Настой: 1 ч. л. семян пажитника залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин., процедить. Принимать несколько раз в день.
- Порошок: порошок из измельченных семян принимать по 1 ч. л. до еды 3 раза в день, запивая 50 мл красного вина (при недостаточности витамина РР).
- Семена: съедать в день перед едой по 1 ч. л. семян, запивая соком или водой (при воспалении ЖКТ), либо 1 ч. л. семян замочить на ночь, съедать днем, добавляя немного меда (при болезненных менструациях, климаксе).
- «Желтый» чай: 1-2 чайные ложки семян тщательно промыть, залить 250 мл кипятка и проварить их в течение 5-7 мин. Можно добавить по вкусу мед, молоко, имбирь или лимон. Употреблять при расстройствах пищеварения, бронхитах, простудных заболеваниях, астме, воспалении легких, а также как общеукрепляющее, согревающее, расслабляющее, освежающее средство и др.
- Компресс: измолоть семена в порошок, взять 1 ст. л. порошка измельченных семян и залить 1 стаканом кипятка, поставить на огонь и варить до получения кашицы (около 10 мин.). Готовую горячую кашицу разложить на хлопчатобумажную ткань и прикладывать на больные места (при ревматизме, гнойных ранах и язвах голени и т. д.).
- Маска для лица и волос: измолоть семена в порошок. Смешать порошок с водой, оливковым маслом или медом до консистенции густой сметаны. Использовать как маску для волос и при жирной коже лица.
- Маска для волос: измолоть семена в порошок, залить их кипятком и оставить на ночь. Наутро получившуюся пасту немного подогреть и втирать в кожу головы, затем обернуть голову для прогревания полотенцем на 30 мин.
Курс приема не должен превышать 6 недель, затем нужно сделать перерыв на две недели, после чего прием можно продолжить.
Достаточная суточная доза пажитника 3-4 чайных ложки.
Калорийность – 323 ккал
Белки – 23г, жиры – 6,4г, углеводы – 33,75г.